坐骨神経痛のチェック☆太ももから膝、足の裏の痛み？

坐骨神経痛のチェック（太ももから膝、足の裏の痛み？）

神経からくる病気の中でも・・・・

坐骨神経痛？？

の発症頻度は、高い傾向にあります。

そして、比較的原因の特定がしやすく他の神経痛と違う点は、痛みの出方が発作的なものではなく、連続して起こるのが特徴です。

坐骨神経は腰椎から出て、骨盤を通り太ももの方へ伸びて、膝へと枝分かれしています。

このように坐骨には、多くの神経が通っているために、坐骨神経に障害が起きると、痛みは、太ももから、ふくらはぎを通り、足の裏にも痛みが生じてきます。

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☆坐骨神経痛の痛みの原因
その原因のほとんどは、腰の病気からくるもので、その際に、坐骨の神経まで圧迫してしまう事で、腰だけでなく、足の方にまで痛みがでてきます。それは、腰にできたヘルニアであったり、腰椎が変形したり、脊椎に発生した癌などが影響する事もあります。

腰以外の病気で、坐骨神経を圧迫する引き金となる病気に、関節リウマチや糖尿病、動脈硬化症、煙草によるニコチン依存症、お酒依存症、帯状疱疹などがあり、その症状の一つとして、坐骨神経症を発症する事もあります。

坐骨神経は、とても長く、それでもって皮膚に近い？ところにあるために、寒さやちょっとした刺激などでも、皮膚圧迫をされ、痛みを感じやすくなります。中には、原因のはっきりしない坐骨神経痛も中にはあるようです。

また、老化に伴い神経を包んでいる部分に、老廃物がたまり、それが神経を刺激するようになると、神経痛が起きやすくなります。

☆坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛は、寝ていても、太ももから膝、そして足の裏などの痛みを感じる事も多いです。体を動かしたり、曲げたりすると痛みが強くなり、軽くコンっと咳払いをしただけでも、痛みが生じます。

ただ、足の痛みだけでなく、足のしびれ感や歩行障害？などが現れる事も中にはあります。また、坐骨神経痛性側弯と言われるもので、痛みを無意識に軽くしようとし、足の痛みがない方へ体重をかけ、体を横に曲げた姿勢になる事もあります。

ラセーグ兆候？
仰向けに寝ころんで、足は真っすぐのままで、上へ持ち上げようとすると、坐骨神経が圧迫されるので足に痛みがでます。

他の方に、足を持ち上げてもらいましょう。

痛みで、足を直角（９０度）まで上げる事が、できなければ坐骨神経が圧迫されている証拠で、これをラセーグ兆候と言います。

もしも、痛みがひどい時は、できるだけ安静にして過ごし下半身を冷やさないように注意し、ビタミンが豊富な食事を心がけましょう。

坐骨神経痛の原因が判明すれば、その治療をしていく事になりますが、原因が分からない事も中にはあります。

そんな時は、薬や湿布などで痛みを緩和させながら経過をみていきます。

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