癌と闘うために
癌も生活習慣病の中の一つです。今までの生活習慣が、がんになる原因の一つになっていたかもしれません。また今後の生活習慣を、癌になりにくい生活習慣へと変えていかなくてはいけません。
生活習慣の改善でガンは予防可能なのです。
肉類などの脂肪が多いものや、塩分の摂りすぎを控え、野菜や果物などの抗酸化物質などを多く含む食品を積極的に摂る事が・・・・
癌と闘うためにとても必要！
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ですので、がんの治療とは、いかに大腸がんの転移を抑えるかにかかっているのです。 日々のバランスのとれた食生活を、送ることがとても重要です。ちょっと太り気味の人は、特に食べ過ぎて１日に必要な摂取カロリーをオーバーしないようにしましょう。
またヘビースモーカーの人は、できるだけ禁煙する必要があります。
この日々の生活の積み重ねが癌を自ら招き入れてしまう要因でもあります。
癌は確かに恐ろしい病気かもしれませんが、怖がってばかりいては前には進めません・・・
がんと闘うために一番大切なのは前向きな気持ちです。できる限りポジティブな気持ちで、ガンと立ち向かう事が癌に対抗する最大の装備となります。
病は気からと言うのも、ちゃんと根拠があり心が元気だと免疫力が高まるのも事実です。
必要以上に怖がることなく、今後の生活習慣の改善に前向きに取り組み、できるだけ体を冷やさないようにすることが大切です。
予防に努めていても癌にかかってしまうこともあるかもしれませんが今は医学も日進月歩で進化していることもあり治療率も格段とあがり癌も治る病気になりつつあります。
ガンと闘う気持ちを忘れない事が、この病気をねじ伏せる一番の特効薬になってくれるはずです。
| 一言メモ |
そこで、お勧めなのは【具だくさんの味噌汁】です。味噌は塩分が、多いので高血圧などの心配をされる方もいるかもしれませんﾈ
そこで、これらの不安要素を解消してくれるのが、緑黄色野菜です！
緑黄色野菜には、摂りすぎた塩分を外に出す効果がある、カリウムを豊富に含んでいるからです。
他に、カリウムを豊富に含むのは海藻類やイモ類などです。
つまり・・・
これらの食品が、たくさん入った具だくさん味噌汁であれば塩分を、気にしなくても良いのです。
具だくさん味噌汁は、大腸癌以外にも胃癌や他の癌にも効果があるようなので、癌対策に朝と夜、具だくさん味噌汁を食べると良いみたいですﾈ
味噌パワーで癌細胞を、ノックアウト！！！です。
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